HOME 1      HOME 2


Спортсменам нужна хорошая еда

Спорт предполагает открытие, испытание и продвижение собственного тела. Те, кто хорошо питается, тренируются больше. Органическая пища предлагает идеальные условия для этого. Утро на опушке леса. Поют птицы. Первые солнечные лучи нового дня смешиваются с прохладой ночи. Тау лежит на лугах и полях.

Те, кто уже в пути, ощутят идеальное время для прогулок, ходьбы, бега или езды на велосипеде на свежем воздухе и узнают, как улучшается физическая форма при регулярных тренировках. В рекреационных видах спорта, в отличие от спорта высоких достижений, соревнование с другими не стоит во главе угла, но для многих это тоже часть - стать быстрее и лучше.

Натуральное и правильное питание обеспечивает организм всеми питательными веществами, необходимыми для полного раскрытия потенциала работоспособности. Например, сытная булочка на завтрак с фруктовым джемом и вкусным творожным сыром или с сытной ветчиной или сыром, или каша из овсяных хлопьев, хрустящих орехов, свежего молока, йогурта и вкусных фруктов содержит сбалансированную смесь питательных веществ, необходимых нам для этого. Несмотря на все пророчества об обреченности, наши свежие продукты продолжают обеспечивать нас минералами, витаминами и белками, необходимыми для нашей физической и умственной работы. "Больше" искусственных витаминов, минералов или белков, повышающих работоспособность, и других, иногда сомнительных препаратов не дает успешного результата. Профессиональный спорт свидетельствует об этом своими допинговыми скандалами, которые не только приводят к краху карьеры, но даже к смерти.

Для того чтобы использовать свой потенциал, необходимо, с одной стороны, укреплять мышцы и выносливость с помощью регулярных тренировок и полноценного питания, а также признать, когда предел уже достигнут.

Органическая пища поддерживает этот процесс. Она предлагает продукты, которые были выращены без применения химико-синтетических пестицидов и искусственных удобрений. Возвращение к природе - это не ностальгическое увлечение, а перспективная перспектива для выгодных культурных ландшафтов по всему миру. Саморазвитию этих почв способствует разумная обработка органическими фермерами. Это можно сравнить с соревновательным спортсменом, который строит свои тренировки в соответствии со своими природными способностями. Даже если естественные науки еще не доказали, что потребление продуктов органического земледелия повышает наш потенциал физической работоспособности, опыт тех, кто достиг своих высочайших результатов с помощью органической пищи, растет. Они черпают энергию из рациона питания, в котором питательные вещества взяты из вечных природных циклов, а также содержится информация о нераскрытом потенциале работоспособности.

Автор: Бригитта Нойманн

Напечатать       уединение     снимки: www.pixabay.com