圆桌：一起吃饭，味道好，吃起来也很有味道
越来越多的人开始吃快餐了。快餐连锁店、披萨店、烤肉串摊，各种快餐摊邀请你在一旁满足或大或小的饥饿感。有营养心理学家甚至指出，这种营养可以提供身体所需的所有营养物质。如果你觉得饿了就吃，就不需要适应任何（家庭）节奏，从而获得个人的自由。
生活就是有节奏
有规律的、均衡的膳食能促进健康和幸福感，这说明了只有在欲望和情绪之后才能进食。管理咨询师建议，公司食堂的菜单要有吸引力，公司食堂的环境要有诱人的氛围，以促进业绩。他们建议经理人在用餐前进行冥想式的休息，这样他们就可以安安静静地用餐。
一起用餐而不是单独用餐
但是，一个人吃饭很少有乐趣。食物在一起烹饪和吃的地方，不仅仅是营养的吸收。谈话的发生，它建立或维持了关系。就像任何一顿好饭一样，这取决于投入。彼此尊重，彼此开放，与他人分享--以及所有其他促进社区的价值观，都会加强每一轮共同的食物。任何一个在餐桌上已经学会了游戏规则的人，都会把这些规则带入社会。这对每个人都有好处。
它曾说过。
所有的现实生活都是相遇。马丁-布伯
谁不享受，谁就会变得不可食用。Constantine Wecker
吃是人的，消化是神的。马克-吐温
很多人已经忘记了如何吃饭----只能吞咽。保罗-博古斯
作者：Brigitte Neumann