Zróżnicowana dieta oparta na naturalnych produktach spożywczych zawiera wszystkie składniki odżywcze, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Kto jednak czuje się zmęczony i słaby, często szuka suplementów diety, aby zaradzić temu stanowi. Dodatek minerałów i witamin powinien również przynieść poprawę samopoczucia i wzrost wydajności.

Oczywiście tradycyjnie

Naturalne suplementy diety, w przeciwieństwie do sztucznych mieszanek witamin i minerałów, mają ponad stuletnią tradycję. Jako tak zwane sole odżywcze o wysokiej zawartości składników mineralnych, wysuszone i sproszkowane mieszanki różnych przypraw i warzyw były sprzedawane już na początku XX wieku. Przede wszystkim powinny one pomóc osłabionym kobietom stanąć na nogi.

Pomocne w przypadku niedoborów

Nie każdy stan wyczerpania jest jednak spowodowany brakiem składników odżywczych. Nieprzespaną noc należy leczyć dobrym snem - a nie inaczej. Dlatego przed sięgnięciem po minerały, witaminy i inne substancje czynne należy zawsze wyjaśnić, czy dana terapia leczy ich niedobór. Jednostronna dieta, duże obciążenie fizyczne i psychiczne, utrata potu i uporczywe choroby układu pokarmowego mogą sprawić, że naturalne suplementy diety nabiorą sensu.

Autor: Brigitte Neumann