サプリメントは必要？
自然食品を中心としたバラエティに富んだ食事は、体の機能に必要なすべての栄養素を含んでいます。しかし、疲れていると感じる人、ドライブに弱い人は、しばしばこの状態を改善するために栄養補助食品を探します。ミネラルとビタミンのプラスは、幸福のプラスとパフォーマンスの増加をもたらすはずです。
もちろん、伝統的に
ビタミンやミネラルの人工的な混合物とは対照的に、自然食品のサプリメントは100年以上の伝統を持っています。20世紀初頭にはすでに、ミネラル分を多く含む栄養塩として、さまざまな香辛料や野菜を乾燥・粉砕したものが販売されていた。そして、何よりも、衰弱した女性の立ち直りを助けるものでなければならない。
欠乏症に効く
しかし、疲労の状態がすべて栄養素の不足が原因とは限りません。目が覚めてしまった夜は、ぐっすり眠ることで、それ以外の方法で対処することです。ミネラル、ビタミン、その他の有効成分を摂取する前に、この療法で不足が解消されるかどうか、常に確認する必要があるのです。一方的な食事、肉体的・精神的な負担、汗の減少、頑固な胃腸の病気などは、自然食品のサプリメントが意味を持つことがあります。
著者 ブリジット・ノイマン