HOME 1    espanol    HOME 2


¿Necesitamos complementos alimenticios?

Una dieta variada con alimentos naturales contiene todos los nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar. Pero quien se siente cansado, débil en el impulso, a menudo busca suplementos nutricionales para remediar esta condición. Un plus de minerales y vitaminas debería aportar también un plus de bienestar y un aumento del rendimiento.

Tradicionalmente, por supuesto

Los complementos alimenticios naturales, a diferencia de las mezclas artificiales de vitaminas y minerales, tienen una tradición de más de cien años. Como las llamadas sales nutritivas con un alto contenido en minerales, las mezclas secas y pulverizadas de diversas especias y verduras ya se vendían a principios del siglo XX. Sobre todo, deberían ayudar a las mujeres debilitadas a recuperarse.

Útiles en caso de carencia

Sin embargo, no todos los estados de agotamiento se deben a la falta de nutrientes. Una noche de vigilia debe tratarse con un buen sueño, y no de otra manera. Por lo tanto, antes de recurrir a minerales, vitaminas y otras sustancias activas, hay que aclarar siempre si esta terapia remedia una carencia. Una dieta unilateral, un gran esfuerzo físico y mental, la pérdida de sudor y las enfermedades gastrointestinales persistentes pueden hacer que los complementos alimenticios naturales tengan sentido.

Autor: Brigitte Neumann

Impressum       Privacidad      Fotografias: www.pixabay.com